こんにちは！あおいそらです。

先日、「ストレスマネジメント」に関する研修を受けてきました。

「怒りとは何か？」「怒ることは悪いことなのか？」「ストレスを感じにくくするためにはどうしたら良いのか？」など、事業所に分かれてグループワークなども含めながら学んできました。

各グループ、活発な意見交換が出来ました。